Sobre Mi
Bienvenido a Tu Espacio de Bienestar
Hola, soy Duby. Psicóloga, terapeuta Gestalt y profesora de yoga. Y antes que todo eso, una persona que también ha tenido que reconstruirse lejos de casa.
Llegué a Barcelona con una maleta llena de preguntas y un título de psicóloga. Aquí descubrí, en primera persona, lo que significa empezar de nuevo: el duelo por lo que se deja atrás, la extrañeza de un lugar nuevo, la tarea de volver a encontrarse a una misma. Esa experiencia no solo cambió mi vida; transformó mi manera de entender la terapia. Hoy acompaño a otras personas en sus propios procesos de cambio, pérdida y reencuentro, porque sé que del dolor también puede nacer una versión más auténtica de nosotros mismos.
Mi enfoque
Cuando la mente y el cuerpo trabajan juntos
Trabajo desde la terapia Gestalt, un enfoque humanista que pone el foco en el aquí y ahora. No se trata solo de entender por qué te pasa lo que te pasa, sino de darte cuenta de cómo lo vives hoy, en tu cuerpo, en tus relaciones, en tus decisiones, y de recuperar la capacidad de elegir. Lo complemento con herramientas de Psicodrama, que permiten poner en escena aquello que cuesta poner en palabras.
Y hay algo que me diferencia de otros espacios terapéuticos: el yoga. Después de años acompañando procesos emocionales, tengo claro que la mente no habita en el aire: habita en un cuerpo. Las emociones se sienten, se tensan, se respiran. Por eso integro la práctica de Vinyasa Yoga como camino complementario a la terapia: un espacio donde el trabajo interior continúa a través del movimiento, la respiración y la presencia.
Mi estilo es cercano, respetuoso y sin prisa. Creo profundamente en el vínculo terapéutico: no soy alguien que te observa desde fuera, sino alguien que camina a tu lado, a tu ritmo.
A quién acompaño
Acompaño principalmente a personas adultas que están atravesando:
Procesos de duelo: la pérdida de un ser querido, de una relación, de una etapa de vida.
Procesos migratorios: el duelo migratorio, la adaptación a un nuevo país, la reconstrucción de la identidad lejos de casa. Ofrezco una tarifa especial para personas migrantes que necesiten apoyo económico.
Heridas de la infancia que siguen condicionando el presente: abandono, rechazo, exigencia, falta de reconocimiento.
Ansiedad, depresión y momentos de crisis vital en los que la vida pide un cambio de rumbo.
Las sesiones son en español, en formato presencial en Barcelona (C/ Còrsega 239) u online desde cualquier lugar del mundo.
Testimonial
Lo Que Dicen Mis Alumnos y Pacientes
¿Empezamos?
Sé que dar el primer paso es lo más difícil. Por eso ofrezco una sesión de introducción gratuita de 20 minutos, online o presencial, para que nos conozcamos sin compromiso y veas si mi manera de trabajar encaja contigo.
Sesión de Introducción
Gratis
- 20 minutos
- Online o presencial
- En esta sesión gratuita, exploraremos tus inquietudes y te ofreceré herramientas para ayudarte a encontrar equilibrio y bienestar.